إنفوغرافيك

تعرف على "البيوتين" وأهميته لجسمك.. هذه مصادره (إنفوغرافيك)

CC0

يعتبر البيوتين من الفيتامينات المهمة للجسم، لأنه يساعد في تحويل الطعام إلى طاقة، وهو نوع من أنواع فيتامين "ب" المركبة، ويلعب دورا رئيسيا في صحة الشعر والأظافر والجلد، ويدعم وظائف المخ، ويساعد في وظائف المناعة.